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        五谷雜糧粉配方和功效 養生小知識

        人氣:發表時間:2017-07-27 09:34

          五谷雜糧粉配方和功效,在《黃帝內經素問》中就有“五谷為養”之說法,雖然跟著生活水平的不斷提高,我們對健康已越來越重視,買林林總總的營養品卻忽略了每天有必要食用的五谷雜糧,而五谷雜糧才是我們實在的健康良藥之一。揚光五谷雜糧加盟店出售的養生粉系列,是專注現代人養生生活的食品。

          

        五谷雜糧粉配方和功效

         

          五谷雜糧中含有許多植物纖維,是一種不能被消化的纖維,包括纖維素、半纖維素、木質素等物質。

          若食物中缺少植物纖維,殘渣減少,簡略致使便秘的發作而伴跟著出現的便是代謝功用失調、面色暗沉、口氣、暗瘡。

          而五谷雜糧中的植物纖維推動食物殘渣或毒素在腸道內工作,推動腸道蠕動,使人體排便順利并加強代謝功用,抵達排毒的效果,并使其肌膚有光澤。五谷雜糧粉配方和功效,有哪些呢?

          減肥瘦身配方

          【原 料】蕎麥、黑米、糙米

          【養生功效】收縮體內脂肪,滋養調氣、利水消腫,抑制肥胖

          【食用方法】1、取手工現磨的營養粉按1:2比例加100度開水沖泡;

          2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

          3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!

          【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

          五谷雜糧,不僅可以裹腹,并且我們可以吸收其中的營養來維持身體活力,更重要的是,吃對五谷更對五臟起到養生保健的功效。

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