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        揚光養生坊:小麥養心功效好

        人氣:發表時間:2016-08-29 09:43

          小麥的功效 養心療效好

          小麥被稱為“五谷之貴”。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。

          做法:取帶皮的全小麥熬粥,或去中藥店買一些浮小麥熬水,每天早中晚服用。

        五谷養生

          小麥的好處 防治多種疾病。

          1.小麥治口腔潰瘍:

          小麥粉燒灰與冰片以2:1比例混合研細,吹在潰瘍面局部,日2~3次。

          2.小麥治自汗盜汗:

          浮小麥50克,五味子10克,水煎服;蚋⌒←30克,大棗30克,龍眼肉10克,水煎,連渣服。

          3.小麥治淋證:

          小麥50克,加水煮沸,放入通草10克,再以文火煎成濃汁,去渣取汁,早晚分服,對小便淋瀝不暢有效。

          4.小麥治腹瀉:

          小麥粉、糯米(研粉)各適量,炒黃,干大棗3~5枚(去核研碎),三者混合,每次15~30克,開水調服,日2~3次。

          5.小麥治臟燥(癔病):

          小麥30克,大棗30克,甘草10克,日1劑,水煎服。

          6.小麥治體虛眩暈:

          取浮小麥30克,黑豆30克,日1劑,水煎服。

          7.小麥治消渴:

          小麥30~60克,加水煎煮成稀粥,分2~3次服食,可緩解煩熱、口渴癥狀。

          8.小麥治失眠:

          小麥50克,柏子仁20克,夜交藤25克,水煎服。

          9.小麥治浮腫:

          麥麩30克(炒黃),紅糖20克,拌勻成麩糖粉備用。用大棗15克煎水300毫升,沖服麩糖粉,日2劑。

          10、小麥粉面粉還有很好的嫩膚、除皺、祛斑的功效。

          它的面粉和麩皮有除熱、止燥渴咽干、利小便、養肝氣的功能。面粉經加水揉成面團并放置一段時間后所形成的面筋,可以將食品在發酵過程中產生的氣體封存在面團中,使面粉中的植酸被酵母菌分解,從而提高人體對礦物質的吸收率。

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