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        五谷雜糧加盟店
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        八款五谷雜糧養生茶的做法和功效

        人氣:發表時間:2014-12-30 09:49

         

          五谷雜糧是營養豐富的食物。但你知道嗎?其實將它做成茶飲飲用。不僅方便。而且也展現了茶飲的另一番健康風味!

          經期后期或經量少時,可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用。

          《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏發、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高于黃豆。是豆類家族的明星!

          [飲用宜忌]有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風癥狀者、消化功能差的人,不宜食用過多。

          [茶材]黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水700ml。

          [作法]

          1、黑豆以水略洗,瀝干備用。

          2、鍋中加入黑豆、蘇木及水,燉煮至黑豆熟透后,撈除蘇木及黑豆。

          3、再加入紅糖,攪攔至融化后即可飲用。

          面有菜色的美人,天天喝一杯,半個月后還你一臉好氣色。

          藥用歷史悠久的綠豆,其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用,對消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。

          [飲用用宜忌]綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用;也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。

          [茶材]綠豆、紅棗各30克,紅糖適量,水500ml。

          [作法]

          1、將綠豆、紅棗洗凈,瀝干后和水一起入鍋中。

          2、以大火煮滾后轉小火,煮至豆爛后,調入紅糖拌勻,濾渣取汗后即可飲用。

          想要消除因急性結膜炎所帶來的兔

          寶寶眼,就用這效茶飲來輕松解決吧!

          黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益?筛纳菩难芗膊∨c婦女性更年期癥狀、老年癡呆癥等:而其所富含的蛋白質更被譽為“農地里長出來的肉類”!

          [飲用宜忌]黃豆含較高普林。故痛風或尿酸過高都不宜大量食用:而若痛風發作時應忌食,且黃豆較不易消化應避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑,會引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟后再食用較好。

          [茶材]黃豆30克,桑葉15克,水700ml。

          [作法]

          1、桑葉、黃豆洗凈瀝干,和水同入鍋中,

          2、先以大火煮至沸后,再轉小火慢慢熬,至王爛即可離火,濾渣取汗后即可飲用。

          餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲,可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用!

          紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材;加上補血的卓越功效,除了對婦女經期有益,更可讓氣色盈潤,讓你不擦腮紅也漂亮!

          [飲用宜忌]紅豆藥性平緩。要治療水腫應長期食用才可看見效果:也因有利尿作用。所以尿多的應適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯,則應用較細長的藥用赤小豆。

          [茶材]紅豆50克,帶皮花生25克,紅棗、紅糖各15克,水700ml。

          [作法]

          1、紅豆、帶皮花生洗凈、瀝干,紅棗洗凈以溫開水浸泡約10分鐘后備用。

          2、鍋中加入水,紅豆及帶皮花生,以小火燉煮1個半小時。

          3、再加入紅棗紅、糖拌勻,再燉30分鐘后,即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。

          每天喝這道茶,可使雀斑變淡,并滋潤肝肺,讓你從內到外,近乎完美!

          芝麻依種子顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黃褐色)等品種,但效果皆大同小異:小小身軀中所含的多種不飽和脂肪酸、維生素E與卵磷脂,都可在人體中發揮大大的功效!

          [飲用宜忌]因性燥熱。所以有熱燥性咳嗽、喉嚨腫痛,或皮膚癢、牙痛、腸胃炎的患者都不宜食用。

          [茶材]黑芝麻、核桃仁各30克,牛奶、豆漿各200ml,蜂蜜適量。

          [作法]

          1、將黑芝麻和核仁略洗、瀝干后,放入研缽磨成細末;牛奶、豆漿放入鍋中煮熱。

          2、將磨好的細末加入牛奶豆漿中混勻,再拌入蜂蜜調勻后,即可飲用。

          該道茶飲具具有健脾胃的效果,適合

          食欲不振、脾胃虛弱的現代人飲用,

          松子自古就被稱為“仙人之果”。其滋養、長壽、美膚的作用。為大家所傳頌:近代也因發現其含有豐富植物性蛋白質、脂肪油及維素E,可抗老、防癌、增強身體抵抗力,而更受到世人喜愛。

          [飲用宜忌]因松子熱量高,故欲減重的人宜避免;而有腹瀉或咳嗽的患者也不宜食用!侗静輳男隆芬仓赋,脾虛便溏、腎虧者不宜食和本品。

          [茶材]1松子2顆,花生5顆,核桃3顆,烏龍茶2克,熱開水250m1。

          [作法]

          1、松子、花生、核桃洗凈,瀝干備用;花生炒熟后去皮;壺中放入烏龍茶,以熱水略洗,去雜質后倒除水分備用。

          2、研缽中入炒熟花生、核桃、松子,將之研磨成細末。

          3將研磨好的細末加入裝有烏龍茶的壺中,注入熱開水,靜置2分鐘即可裝杯飲用。

          有食欲欠佳與體氣虛弱等癥狀出現時,可以用這道茶飲用調養身體。

          原產于東南亞、并有多種功效的薏仁,有降低血糖、利尿、消腫,與治療風濕病及神經痛的效果。并能改善肌膚粗糙、使肌膚柔嫩,是女性天然美傳頌保養的食材中。必定要有的五谷類。

          [飲用宜忌]薏仁抑制愛精卵生與興奮子宮的作用。所能孕婦應盡量避免食用。而本晶緩和,宜長期服才可見效果。

          [茶材]薏仁25克,黃芪10克,生姜6克,黨參、紅棗各5克,水500ml。

          [作法]

          1、薏仁、生姜紅棗洗凈。

          2、鍋中放入薏仁、黃芪、生姜干炒至黃后,入研缽磨碎備用。

          3、保溫壺中加入所有茶材與沸水,燜泡約5~10分鐘后,濾除茶渣即可飲用。

          一杯暖暖香香的杏仁茶,為你緩和感冒時所產生的喉干與流鼻涕等不適癥狀。

          杏仁。有甜苦之分;苦杏仁需咨詢過醫師后、作為藥用;甜杏仁則作為食材;但皆有潤腸通便、滋補、平喘、潤肺的作用。平時不妨經常食用,可讓皮膚柔嫩光澤!

          [飲用宜忌]為避免肥胖現象產生,不宜過量食用。

          [茶材]杏仁、桑葉、菊花各10克,白砂糖適量,開水500ml。

          [作法]

          1、杏仁、桑味、菊花略洗,瀝干備用。

          2、鍋中加入水煮開,放入洗好的茶材,續滾后,加入白砂糖調勻,過濾后即可飲用。

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